Qu'est ce que le Reiki ?
Beaucoup de personnes ont déjà entendu parler du REIKI, mais peu savent en quoi ça consiste. Il faut dire qu’il y a beaucoup d’explications, et certaines sont plus obscures que d’autres.
Le Reiki est une méthode d'origine japonaise qui date du début du XXème siècle. Son fondateur Mikao Usui (1865/1926) l'aurait découvert lors d'un Satori, c’est à dire une expérience d'éveil spirituel du bouddhisme zen.
Selon la définition officielle de la fédération française de Reiki, en japonais "Rei" signifie esprit, et "Ki" renvoie à l'énergie vitale qui est en nous.
On pourrait donc traduire REIKI par l’énergie de l’esprit ou encore le pouvoir de l’esprit.
Le Reiki n’est rattaché à aucune religion, il est laïque et appartient aux thérapies énergétiques, c’est à dire thérapie au sens de bien être, de développement personnel. Il permet de rétablir la circulation des énergies dans le corps, afin d’y rétablir un équilibre, et de le dynamiser. Le corps et l’esprit fonctionnent bien mieux lorsque l’énergie y circule de manière fluide. Nos peurs, nos angoisses, notre stress, sont comme des ‘‘bouchons’’, qui empêchent cette énergie de circuler librement. Le Reiki, permet de réduire petit à petit ces blocages d’énergie afin de parvenir à une meilleure circulation de celle-ci et d'aller mieux.
Comment se déroule une séance ?
Une séance de Reiki dure une heure et se déroule en 3 étapes dont 2 principales :
La première est ce qu’on pourrait appeler l’entretien d’écoute et d’échange. Le consultant évoque la raison de sa venue, explique ce sur quoi il aimerait travailler. Cette partie dure environ 15 à 20 minutes.
Lors de la seconde partie le consultant est allongé, habillé, sur une table confortable, et n’a rien à faire, si ce n’est se laisser aller à ce moment de détente. Le praticien entre en méditation tout en touchant très légèrement le consultant à différents points du corps (tête, épaules, torse, jambes et pieds). L’apposition des mains et la méditation permettent à l’esprit et au corps de la personne allongée, de s’unir par effet de résonnances avec le praticien.
Cette partie dure environ 30 à 35 minutes.
La dernière partie dépend de l'envie du consultant, qui peut faire part (ou non) de son ressenti lors de sa séance.
Le travail s’effectue en douceur, et les bienfaits du Reiki apparaissent petit à petit. La personne s’aperçoit de changements, qu’elle se sent plus centrée, plus libérée de ses tensions aussi bien physiques que psychologiques. Le monde extérieur ne change pas, mais c'est la perception que le consultant en a qui devient différente.
Le Reiki n'est pas magique, mais il est un moyen de réunifier de manière efficace le corps et l'esprit. Il arrive par moment que le consultant ait l'impression de stagner, ces moments sont normaux car il s'agit de l'égo, de notre moi "saboteur" qui par peur, par auto destruction, refuse de se laisser ainsi combattre. Cependant ces périodes sont passagères si le consultant ne baisse pas les bras et continue à travailler sur lui même.
Combiné avec le Coaching de Vie, le Reiki est un moyen redoutable, une sorte de raccourci que l'on emprunte sur ce chemin vers soi même.
